10月10日是世界精神卫生日，为提高师生对精神卫生问题的认识，创建健康文明校园环境，党委学生工作部（武装部）学生心理健康教育中心在两校区举办了“心健行动，共创快乐”活动，吸引了众多师生的参与。
活动现场分为知识展板、心愿便利贴、情绪气球三个板块。知识展板为师生们介绍了世界精神卫生健康日的由来，以及各种常见的情绪状态，科普精神卫生知识，为大家提供了关爱自我，调试心情的有效方法。“心愿便利贴”，邀请大家在便签上写下自己的好心情或者是眼前的压力与挑战，并将其投入不同的收集箱中或者是贴在展板上与其他同学进行交换。这种方式既让同学们了解到彼此的情感状态，又促进了情感的交流和分享。同学们纷纷用文字表达自己的心情和期望，让整个展板变得五彩斑斓，洋溢着积极向上的能量。“情绪气球”中参与者可将自己的美好愿望写在气球上，系在展板上，并带走其他同学的祝福；或者是将困难或挑战写在气球上，通过扎破或放飞，象征着坏心情的消失不见。这个活动不仅让同学们获得了来自他人的祝福，更让其感受到了释放负面情绪的愉悦，同时也提醒了他们要积极面对困难和压力，寻求合适的方式来排解内心的不愉快。
唐岛湾校区活动现场
古镇口校区活动现场
参与活动的同学表示：“这个活动真的很有意义，通过写下自己的心情和愿望，我感觉自己的内心得到了宣泄和释放。同时，看到其他同学的分享，也让我感到自己并不孤单，我们都在面对着类似的困扰和挑战。”
下一步，学校心理健康教育中心将继续通过多渠道、多形式、多主题开展心理健康教育活动，营造良好校园环境，共助心理健康。
（作者：万双 审核:孙鹏燕）
