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【文法学院】“绽放生命力,遇见未知的自己”:文法学院顺利承办学校第25届思美节心理团辅活动

发布者:吕敬伟发布时间:2024-03-22浏览次数:61

相知相言,同心同行。为加强心理健康教育,培育学生良好的心理素质,320日,在第二十五届思美节之际,文法学院于南堂502教室开展“绽放生命力,遇见未知的自己”妙趣OH卡主题心理团辅,活动由国家三级心理咨询师、学校心理中心兼职咨询师、文法学院专职辅导员杨倩主持,各学院学生参与。

活动伊始,杨倩向大家简单介绍OH卡的来源、组成、特点以及使用规则,帮助学生们对OH卡建立初步了解,激发了学生们参与活动的浓厚兴趣。在建立联结的环节中,“缘来是你”“姓名滚雪球”两个小游戏拉近了在场学生的心理距离。每个人介绍自己时都必须包含前面成员的自我介绍,所有成员集中注意力认真听,努力记住每一位成员的名字,现场气氛活跃了起来。

跟随杨倩的指导语,学生们观看了一棵树苗的成长视频,并借助道具纸盘进行“生命的年轮”曼陀罗绘画。活动以个人成长线为支撑,探索童年、少年、青春期、大学不同的时间阶段经历的人生议题,引导成员带着当下的感觉穿越到过去,捕捉那些埋藏在心底的、已经很遥远的记忆。“我小时候的梦想是当一名教师,但随着我慢慢长大,我逐渐找到了自己喜欢的方向,我想深耕自己的专业之路,在自己热爱的领域越走越远。”汉语2302罗雅文分享道。随后,杨倩组织现场盲选OH卡,并结合卡面分享个人成长经历及感触,唤醒了不少在场同学的记忆,现场温情流动。杨倩向各个小组分发关于生命的诗《我》,鼓励学生采取多样方式演绎诗句。各小组成员踊跃参与,采取多种形式呈现不同诗句,展现出了独属于青年人对生命和自我的思考。

OH卡和曼陀罗绘画是表达性艺术疗法的重要形式,此次心理团辅活动帮助学生深度探索自己,加深了对自己的觉察,贴近自己内心真实的感受,从而了解自我、接纳自我、成长自我。“成长或慢或快,都是前进的姿态;故事或悲或喜,都有感人的力量。希望大家一起拥抱成长、丰富自己的生命年轮。”活动最后,杨倩真情寄语在座学生。

活动现场 罗雅文摄

杨倩指导成员寻找小组 孙佳家摄

现场氛围活跃 孙佳家、罗雅文摄

团体成员分享 罗雅文摄

师生互动 孙佳家摄

活动合影 郑家宜摄

(作者:霍鹂文  姜姝羽    责任编辑:杨倩    审核人:陈熙)