相知相言，同心同行。为加强心理健康教育，培育学生良好的心理素质，3月20日，在第二十五届思美节之际，文法学院于南堂502教室开展“绽放生命力，遇见未知的自己”妙趣OH卡主题心理团辅，活动由国家三级心理咨询师、学校心理中心兼职咨询师、文法学院专职辅导员杨倩主持，各学院学生参与。
活动伊始，杨倩向大家简单介绍OH卡的来源、组成、特点以及使用规则，帮助学生们对OH卡建立初步了解，激发了学生们参与活动的浓厚兴趣。在建立联结的环节中，“缘来是你”“姓名滚雪球”两个小游戏拉近了在场学生的心理距离。每个人介绍自己时都必须包含前面成员的自我介绍，所有成员集中注意力认真听，努力记住每一位成员的名字，现场气氛活跃了起来。
跟随杨倩的指导语，学生们观看了一棵树苗的成长视频，并借助道具纸盘进行“生命的年轮”曼陀罗绘画。活动以个人成长线为支撑，探索童年、少年、青春期、大学不同的时间阶段经历的人生议题，引导成员带着当下的感觉穿越到过去，捕捉那些埋藏在心底的、已经很遥远的记忆。“我小时候的梦想是当一名教师，但随着我慢慢长大，我逐渐找到了自己喜欢的方向，我想深耕自己的专业之路，在自己热爱的领域越走越远。”汉语2302罗雅文分享道。随后，杨倩组织现场盲选OH卡，并结合卡面分享个人成长经历及感触，唤醒了不少在场同学的记忆，现场温情流动。杨倩向各个小组分发关于生命的诗《我》，鼓励学生采取多样方式演绎诗句。各小组成员踊跃参与，采取多种形式呈现不同诗句，展现出了独属于青年人对生命和自我的思考。
OH卡和曼陀罗绘画是表达性艺术疗法的重要形式，此次心理团辅活动帮助学生深度探索自己，加深了对自己的觉察，贴近自己内心真实的感受，从而了解自我、接纳自我、成长自我。“成长或慢或快，都是前进的姿态；故事或悲或喜，都有感人的力量。希望大家一起拥抱成长、丰富自己的生命年轮。”活动最后，杨倩真情寄语在座学生。
活动现场 罗雅文摄
杨倩指导成员寻找小组 孙佳家摄
现场氛围活跃 孙佳家、罗雅文摄
团体成员分享 罗雅文摄
师生互动 孙佳家摄
活动合影 郑家宜摄
（作者：霍鹂文 姜姝羽 责任编辑：杨倩 审核人：陈熙）
