各院（部）及相关单位：
“春分”昼夜均而寒暑平，乃万物复苏、生机盎然的时节，象征着平衡与新生。春季学期是学生制定发展规划、投入新学习任务的关键期，同时也是考研复试、求职就业的冲刺期。这一时期学生面临多重压力，情绪波动较大，亟需积极心理品质的支撑。为深入落实新时代立德树人根本任务，全面贯彻2026年教育部印发的《关于全面推进健康学校建设的指导意见》相关要求，我校学生心理健康教育中心特举办第九期“立春启新：构建积极家庭氛围，培育阳光健康孩子”家长直播互动会。活动旨在帮助家长把握春日成长契机，将“春生”之力转化为孩子应对现实挑战的内心能量，通过家校协同，引导家长掌握科学陪伴方式，助力孩子平稳度过春季学期的关键阶段，实现健康成长。
一、直播时间
2026年3月20日（周五，春分）19:00—20:00
二、面向对象
全体师生、学生家长
三、直播内容
1.新学期规划与积极心态：春季学期是制定学习计划、开启新征程的起点。如何帮助孩子从“被动应对”转向“主动规划”？主讲人将分享如何运用积极心理学，引导孩子制定切实可行的学期发展目标，以乐观、自信的心态迎接新挑战。
2.压力应对与抗逆力培养：新学期学习任务繁重，高年级学生更面临考研复试、求职择业的现实压力，春季又是情绪问题易发期。本期直播将聚焦如何帮助孩子在压力中保持心理弹性，从“纠错思维”转向“优势视角”，通过发现自身优势提升自我价值感，从容应对学业与就业的双重考验。
3.家庭支持与情绪疏导：家长如何敏锐识别孩子的情绪波动？如何在孩子遭遇挫折时提供有效支持？内容将指导家长构建积极、宽容的家庭沟通氛围，学会倾听与共情，以家庭的“温暖滋养”帮助孩子平稳度过春季情绪波动期，营造如沐春风的亲子关系。
4.线上互动与困惑回应：开放实时互动答疑，选取共性问题在直播中集中回应。
四、主讲人与主持人
主讲人：辛晓雯，学生心理健康教育中心教师，国家三级心理咨询师。曾获全国高校心理健康教育工作优秀案例、山东省特色心理健康教育活动指导教师、青岛市学生心理健康教育指导典型案例一等奖、校优秀辅导员等荣誉奖励。
主持人：杨倩，文法学院辅导员，讲师，国家三级心理咨询师。曾获全国高校优秀易班辅导员、山东省高校心理健康月主题班会一等奖、学校优秀青年工作者、学校易班网络思政优秀指导教师等荣誉奖励。
五、参与方式
扫描下方二维码，关注“石大心理”微信视频号并预约直播，让我们一起在这个春天，用积极心理品质为孩子的新学期赋能。
党委学生工作部、武装部
2026年3月16日
