为弘扬中华传统修身文化中“静以养生、定能生慧”的智慧，引导学生科学应对学业压力，培育平和理性的校园心理氛围，4月18日上午，由校心理健康教育工作站主办的第二届“静守时光，心随境宁”大学生发呆挑战赛在学校4、5、6号足球场顺利举行。作为学校“春启五感，悦见美好”春日心理健康系列活动的特色升级项目。
春和景明，太极风清——鲁琳秦其佳摄
活动以传统修身理念中“静坐”“忘虑”等心理调节方法为内核，借助沉浸式发呆这一形式，帮助学生在快节奏的学习生活中获得短暂抽离，有效舒缓压力、提升专注力。赛前，工作人员带领选手习练八段锦、太极拳基础招式，配合轻柔的背景音乐，引导学生逐步进入身心放松状态。
静坐绿茵间，心随春日宁——鲁琳秦其佳摄
挑战赛现场，随着裁判一声令下，参赛者迅速进入状态：或闭目凝神，任由思绪自然流动；或托腮静思，于静谧中完成与自我的对话。现场无激烈角逐与喧嚣掌声，取而代之的是一种专注而平和的独特氛围。悠扬的古琴与古筝乐曲环绕其间，选手们凝神静气、心无旁骛，在春日暖阳中体验了一次深度的内心观照。
书写静坐感悟、描绘内心心境——鲁琳 秦其佳摄
本次挑战赛设置特等奖、一等奖、二等奖及纪念奖若干。挑战赛结束后，参赛选手可在古风卡片上书写静坐感悟、描绘内心心境，随后依据静坐时长，凭所写卡片及号码牌领取相应奖品。来自文法学院的孙鹤鑫同学表示，短短数分钟的“放空”不仅使其身心得到放松，更促使其重新审视学习与生活的节奏，收获了久违的轻松感。
定格春日，与发呆挑战赛同框——崔航瑞摄
本届发呆挑战赛以轻松活泼的形式，将传统修身智慧与心理健康教育有机融合，为学生提供了释放压力、滋养心灵的平台，进一步营造了关注内心、崇尚平和的校园氛围。未来，校心理健康教育工作站将持续推出兼具文化内涵与青春活力的特色活动，助力学生以更加从容、积极的心态拥抱校园生活。
