关于2020年大学生心理健康节系列活动的通知

各院部：

一场疫情，打乱了我们按部就班的生活，也让我们静下心来，发现平时生活中的恬静与美好。为缓解疫情时期居家学习、生活的焦虑，放松同学们的心情，体现我校学子自尊自信、理性平和、积极向上的精神风貌，党委学生工作部（处）、党委研究生工作部将举办2020年大学生心理健康节，同心战“疫”，共克时艰！

活动主题：同心战“疫”，与你同行

活动时间：2020年4月至6月

活动安排：本次大学生心理健康节分为校级活动和院部活动两个部分同时进行。

校级活动

一、“我的回忆录”微故事征集大赛（主办：学生心理健康教育中心；承办：经济管理学院、文法学院）

“我还是从前那个少年，没有一丝丝改变，时间只不过是考验，种在心中信念丝毫未减……”，相信大家对这首歌曲《少年》并不陌生，不论是走出了半生的他们，还是正值青春年华的我们，都或多或少有所触动。疫情宅在家的日子里，有的同学开始焦虑不安，而有的同学却选择静心反思，实现自我突破。在5.25心理健康日来临之际，引导大学生回忆成长经历，展望美好的未来，展现出和谐、温暖、积极向上的精神风貌，特举办“我的回忆录”微故事征集大赛。

1、作品提交格式：微视频、书信作品。

（1）视频要求：以5分钟为宜，应有片头片尾，显示标题、作者、学院专业班级等信息，格式限定为:MP4，MPEG，WMV。视频保证画质清晰，视频要求真实原创，横屏拍摄。

（2）“写给少年的自己”书信作品，字数不超过500字，文体不限，可配有图片。

2、作品提交方式

（1）将作品打包压缩。文件名请注明姓名、学院、专业班级。

（2）学院收集作品后，请以学院为单位将作品发送至邮箱：2890903445@qq.com，联系人：何倩，联系电话：17864290337。

（3）参与者请加入QQ群：962562089，作品提交截止时间5月24日。

3、作品评选及奖励措施

线上投票占30%，线上评审占70%；设置一等奖：1名；二等奖3名；三等奖5名，并分别颁发奖励证书；同时凡作品提交合格者可赋予2个思想成长学时。

二、心理委员培训（主办：学生心理健康教育中心；承办：地球科学与技术学院）

班级心理委员是学校心理健康教育工作中的骨干力量，为充分发挥班级心理委员在大学生心理健康教育工作中的作用，进一步加强心理工作学生队伍力量，提升学生的整体素质，更好地开展心理互助、自助以及心理危机预警等工作，经研究，决定举办2020年心理委员系列培训。现将活动有关事宜明确如下:

1、培训对象

各学院2018级、2019级班级心理委员，其它年级心理委员自愿参加。

2、培训内容及安排

培训课程主要围绕心理健康认知、心理委员的职责与定位、大学生常见心理问题的识别与处理、大学生开学期间心理调适、心理委员工作技巧等内容开展。

3、培训名单报送

请各学院将参加培训的班级心理委员名单电子版附件1：2020年中国石油大学心理委员培训报名汇总表.xlsx以“学院+心委培训”命名，于5月19日前发送至邮箱18223286292@163.com，并通知名单中同学5月19日前加QQ群：910328306。

4、作品评选及奖励措施

课堂考勤占总成绩的30%，结业考试占总成绩的70%。考核合格的同学，将颁发培训结业证书，在第二课堂成绩单“石光”系统统一录入工作履历类学时。

5、培训联系人：高艺，18223286292。

三、心理委员风采大赛（主办：学生心理健康教育中心；承办：材料科学与工程学院）

为深入推进我校学生心理素质教育工作，促进班集体建设，提高心理委员的工作水平和能力，展示心理委员的风采，营造阳光、积极、健康的校园心理健康教育氛围，现举办中国石油大学（华东）第二届心理委员风采大赛。

1、初赛：知心知意”易班心理学知识测试（5月8日至5月14日）
请参赛人员加QQ群：574831109。全校心理委员通过线上答题的方式，根据答题时间和正确率，综合考虑学生平时表现，每学院团委推选2人进入决赛并加入QQ群：1060447886，确定30个决赛名额。非心理委员同学也可以参加此次线上答题。

2、决赛：入围的30个心理委员三人一组，自由组队参加。
决赛分为两个环节：
第一环节：“心理学小讲师”（5月14日至5月21日）
每组提前抽取题目，小组成员围绕此题目分工合作准备时长为5分钟的心理知识普及小课堂视频， 将视频提交到邮箱18720121722@163.com。
第二环节：“宽心小能手” （5月21日5月24日）
小组派组长现场抽取题目进行案例分析，小组成员线上作答，由评委现场评分。

 3、作品评选及奖励措施

初赛占10%，决赛占90%；设一个冠军组、两个亚军组、四个季军组，均有证书及精美奖品。

4、大赛联系人：万有磊，联系电话：17852426223。

四、心理情景剧大赛（主办：学生心理健康教育中心；承办：储运与建筑工程学院）

心理情景剧，基于心理剧的理论基础之上发展而来，是一种富有成效和极具特色的团体心理辅导方式。同学们把在生活、学习、交往中的心理冲突、烦恼、困惑等，编成“小剧本”，把“大道理”以情景剧的方式进行表演，在剧中融入心理学的知识原理和技巧，从中体验心理的细微变化，进而宣泄、释压，领悟其中道理，增进互动、交流，增进同学间的感情和友谊，获得自我成长。

大赛分为两个阶段：

第一阶段，心理情景剧剧本大赛。（2020年5月15日-2020年5月25日）

第二阶段，心理情景剧表演大赛。（视疫情和返校情况，另择期举办）

1、剧本内容要求

（1）剧本内容要突出角色内在的心理冲突与心理协调的过程，内容要贴近大学生学习和生活实际，以给大学生启迪为目标。

（2）题目自拟，内容积极健康。心理情景剧的剧本创作要结合表演艺术（造型、独白、声乐）形式，以小品表演、角色扮演、情景对话等方式进行创作。

（3）作品必须为原创，不得抄袭、盗用他人作品。

2、剧本提交要求及方式：

（1）剧本格式要求：标题小三黑体，正文四号宋体；行距：单倍行距。剧本开头要有剧情梗概。剧本文件命名为：学院-题目-负责人姓名-手机号。

（2）参赛学生于2020年5月25日之前，将剧本发送到邮箱：yinhaoran3054@qq.com。提交作品后请加入大赛QQ交流群：424295188，加群密码：525。

3.剧本评选及奖励措施

大赛设一等奖2项，二等奖，三等奖若干，并颁发证书和奖品。（学校将推荐一等奖作品，参加第三届全国高校心理情景剧大赛）。

4、活动联系人及联系方式

印浩然 17864228582

王志成 17789484117

五、“美丽心灵，阳光石大”人物评选（主办：学生心理健康教育中心；承办：石油工程学院）

为进一步推动我校大学生心理健康教育工作发展，提高大学生的心理素质，我校拟举办第八届“美丽心灵，阳光石大”最美人物评选，通过挖掘学生身边的感人、励志故事，展现石大学子的美丽心灵和优秀品质，提高大学生心理自助和助人的能力，在全校学生中形成“以点带面，营造共建美好心灵家园”的浓厚氛围。现将活动有关事宜明确如下：

1、评选范围

中国石油大学（华东）全日制在校本科生、硕士研究生及博士研究生。

2、评选原则

（1）、参评候选人物应具有正确的人生观、价值观和世界观、有较强的社会责任感和使命感；

（2）、勤于学习、乐于奉献，具备坚忍不拔、越挫越勇、积极面对困难和挫折的美好心理品质；

（3）、具备优良的品质，能够用美丽的心灵感染和影响他人；

（4）、如果在抗击新冠疫情中表现优异、有突出贡献者，可以单独推荐。

3、评选程序

第一阶段：深入挖掘，推荐候选人（4月10日-4月27日）

采取院部推荐和个人自荐的方式。各院部依照评选条件，深入挖掘典型，推荐2-3名典型人物，将候选人员的报名材料（内容要求能真实展现候选人美丽的心灵故事，具有较强的感染力）和第八届“美丽心灵·阳光石大”报名申请表，以word文档形式提交至shigongxinxie@126.com。因疫情影响，暂时无需提交纸质材料，院部团委意见无需填写。

第二阶段：评委会初评，拟定候选人物（4月28日-5月7日）

评委会根据推荐候选人的事迹材料选出20名候选人物进入网上投票环节。

第三阶段：网络投票（时间待定）

初评通过的20位候选人将进入网络投票，网络投票将作为最后评审的一部分。

第四阶段：面试答辩，确定名单（时间、形式待定）

候选人进行答辩展示。

4、评选名单及奖励措施

选手最终总得分为 ：总得分=面试答辩所得分数 0.8+网络投票得分 0.2。获选名单将在学工处网站进行公示，并由评委会颁发证书。

5、活动联系人：张睿瑶，联系电话：15575443041。

院级活动

                 除了校级活动以外，各学院也为同学们准备了丰富多彩的心理活动！快来找找你感兴趣的活动，积极参与吧！

                                                                                    党委学生工作部（处） 党委研究生工作部

                                                                                                                 2020.05.15