关于公布2026年春季学期心理微课评选结果的通知
各院（部）：
为进一步推动心理健康教育工作创新，强化心理健康数字资源建设，党委学生工作部、武装部学生心理健康教育中心特组织开展了心理微课征集活动。现经专家评审，将评选结果公布如下：
教师组
| 序号 | 微课名称 | 作者 | 获奖等级 |
| 1 | 嘿!你的情绪"颗粒度"对齐了吗? | 杨倩 | 一等奖 |
| 2 | 为什么别人都没事，就我不行？——解开情绪耐受力的真相 | 徐铭雪 | 一等奖 |
| 3 | 快乐也有"保质期"?--是的，但你可以有很多 | 辛晓雯 | 二等奖 |
| 4 | 幸福的秘方——在焦虑和内卷里，如何活得舒服一点？ | 王佳 | 二等奖 |
| 5 | 守护大脑总指挥--前额叶保护与心理健康 | 周晓东 | 二等奖 |
| 6 | 1分钟，让紧张安静下来 | 薛慧 | 三等奖 |
| 7 | 技术冲击下的大学生心态重建:失控感、失真感与焦虑应对指南 | 刘杰 | 三等奖 |
| 8 | 别让MBTI的十六型人格，限制你的一万种可能 | 张家馨 | 三等奖 |
| 9 | 五音疗心-解锁你的情绪开关 | 杨晓静 | 三等奖 |
学生组
| 序号 | 微课名称 | 作者 | 指导教师 | 获奖等级 |
| 1 | 考前心态开挂：焦虑变buff-----大学生考试焦虑调试 | 高紫晨 林恩 白煜 | 王佳 | 一等奖 |
| 2 | 打破越忙越逃的恶性循环——大学生压力调适指南 | 多茹意 | 辛晓雯 | 一等奖 |
| 3 | 从迷茫到从容的心理调适法则 | 张彦凯 梁嘉窈 许倞祎 黄镪锋 刘统铭 | 许萌 | 二等奖 |
| 4 | 我的情绪再选要不要迁就你 | 程翔 宋子恩 冉子鋆 张潆玄 邢珺 | 王芳 | 二等奖 |
以上所有作品将陆续在学工网站、石大心理公众号、视频号陆续展出。教师组前3名作品，学生组前2名作品，将推荐参加第三届全国高等学校心理健康教育微课征集展示活动。
党委学生工作部、武装部
学生心理健康教育中心
2025年8月25日
